Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A 14 legjobb természetes fogyasztószer

2008.10.31
(Ki kell hangsúlyoznom ennél a résznél, hogy nem vagyok fogyókúra párti!!!! De ha neked ez kell ahhoz, hogy elfogad magad, hát legyen.)
 
1.      Orbáncfű
Kép A fogyókúra mindig megtiltja kedvenc ételeink fogyasztását, ezért idővel nem csak súlyunk, de a kedvünk is apad. Az orbáncfű hangulatjavító hatású.
Jó tanács: A növény hatása csak rendszeres fogyasztás után érezhető, ezért már 2 héttel a diéta előtt kezdjük el a teát inni.
 
2.      Chili
Az erős fűszerben kapszaicin található, ami meg gyorsítja az anyag cserét és a zsírokat energiává alakítja át.
 
3.      Fokhagyma
A fokhagyma serkenti az emésztést, illetve méregtelenít és salaktalanít.
Jó tanács: Megfőzve vagy sütve kevésbé csípős. Fogyasztása után rágcsáljunk friss petrezselyem zöldet –előzi a szájszagot.
 
4.      Borsmenta
A főfogás után mossunk fogat borsmenta fogkrémmel vagy rágjunk ilyen rágót vagy akár ihatunk frissen főzött borsmenta teát is, mert az aromája csökkenti az étvágyat.
 
5.      C-vitamin
A C-vitamin több mint 15000 anyagcsere-folyamatban vesz részt és segít a zsírok lebontásban is. Emelet egészséges. Fontos, hogy ez a leghamarabb kifogyó vitamin a szervezetben ezért minden nap fogyasszunk C-vitaminban gazdag ételeket.
Jó tanács: A napi adag 100mg-nyi.
 Kép
6.      Fahéj
Segít megőrizni alakunkat.
 
7.      Kömény
Segítik a gyomor működését. Serkenti a gyomorsav  képződését, főleg nehéz ételekhez ajánlott.
 
8.      Kurkuma
A kurkuma curcuminoidokat tartalmaz. Ezek javítják az emésztőrendszerek vérellátását és fokozzák a zsírégetést.
 
9.      Gréfrút
Étkezés előtt fogyasszunk egy ¼-ed gréfrútott ezzel elősegíthetjük a fogyást.
Jó tanács: Csak a friss gyümölcs rendelkezik ilyen képességgel.
 
10. Pongyola Pitypang
Ez a növény kimossa a felesleges salakanyagot a testünkből.
Jó tanács: Étkezés előtt igyunk egy teát ebből a növényből.
 
11. Rooibos és vanília
Éhségünket hosszú időre elűzhetjük, ha ébredé után iszunk egy rooibos teát. Emelet még a narancsbőrt is eltünteti. A vanília pedig elűzi az édesség utáni vágyunkat.
Jó tanács: A vaníliás illóolaj is megszünteti az édesség utáni vágyunkat.
 
12. Articsóka
Tartósan eltünteti a zsírpárnákat és méregtelenít.
 
13. Lapacho tea
Az ebből a növényből készült tea észrevétlenül felgyorsítja az anyagcserét.
Jó tanács: Naponta igyunk meg 3-4 lapacho teát, lehetőleg étkezések előtt igyunk belőle. 
 
14.Kép Homoktövis
Serkenti az anyagcserét és meggátolja, hogy megkívánjuk az  édességet.
Jó tanács: Lehetőleg naponta igyunk meg 1 ek homoktövis levelet tisztán vagy joghurtba keverve.